Yoga auf Teneriffa 2011
mit Nikola Knorr
und Kristen von Reischach
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Hatha-Yoga in Lübeck im FORUM GESUNDHEIT

„Niemand kann euch etwas eröffnen, was nicht schon in eurem Innersten schlummert. Ein Lehrer gibt daher nicht von seiner Weisheit, sondern eher von seinem Glauben und seiner Liebe.

Er fordert euch nicht auf, ins Haus seiner Weisheit einzutreten, sondern unterstützt euch auf dem Weg zu eurem eigenen Geist und inneren Potential.“ (Khalil Gibran)

Nicola Jütting

Yoga-Lehrausbildung am HIMALAYA-INSTITUT für
Yogawissenschaft und Philosophie

Diplom des Bundesverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), Mitglied der Europäischen Yoga-Union (EYU)

Psychotherapeutische Heilpraktikerin

Regelmäßige Weiterbildung in Yoga, Meditation und therapeutischem Begleiten von Menschen

DER WEG DES YOGA

Die Wissenschaft des Yoga beschäftigt sich seit vielen Jahrhunderten mit der persönlichen Entwicklung des Menschen und bietet umfassende Schritte an auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Gesundheit.

Die Übungen des Yoga setzen dabei auf drei wesentlichen Ebenen an, der Ebene

• des Körpers,
• des Atems und
• des Geistes.

Sind diese Ebenen in Balance, dann scheint das durch, was wir im Wesentlichen sind: unsere ursprüngliche Natur, unser wahres Selbst.

Ein tiefes Wissen um das Zusammenspiel dieser verschiedenen Ebenen unserer menschlichen Existenz trägt zu einer Veränderung und Bereicherung unseres alltäglichen Wahrnehmens, Verstehens und Handelns bei.
 

YOGA IN DER GRUPPE

Das wöchentliche Üben in einer vertrauten Gruppe schafft einen Rahmen für jeden Einzelnen, um regelmäßig etwas für sich zu tun und sich immer wieder mit einer tieferen Dimension unseres Seins zu verbinden.

Die dabei gewonnenen Erfahrungen unterstützen unser Körperbewusstsein, einen achtsamen Umgang mit uns selbst und das Erspüren unserer inneren Quelle der Ruhe, Klarheit und Kraft.

Die Inhalte sind aufeinander abgestimmte Übungen aus der Körper-, Atem- und Meditationspraxis des Yoga sowie Aspekte der Yoga-Philosophie.

Mein Anliegen ist es, bei dieser gemeinsamen Yogapraxis in der Gruppe die Individualität eines jeden einzelnen zu sehen, so dass jede Person in den für sie passenden Schritten das eigene Potential entfalten kann.

Spezielle Yoga-Übungsmatten sind für Sie vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

Kursdaten, Kosten und Anmeldung:

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