Ballgymnastik mit Gudrun Stamer
Zeiten
Dienstags: 09:00 bis 10:00 Uhr und 10:15 bis 11:15 Uhr
Anmeldung & Information
01741662002
Kursleiter:in
Kursbeschreibung
Beim Balancieren auf dem Großen Ball (Sitzball) erleben wir die spontane Gleichgewichtsreaktion des Körpers. Dabei werden schlafende Muskeln geweckt.
Im Umgang mit dem Ball entdecken wir vielfältige Bewegungsmöglichkeiten. Durch das Rollen und Anhalten des Balles wird die Koordinationsfähigkeit der Muskeln dreidimensional trainiert.
Die 60-minütige Kurseinheit ist abwechslungsreich und kurzweilig.