Ballgymnastik mit Gudrun Stamer

Zeiten

Dienstags : 09:00 bis 10:00 Uhr und 10:15 bis 11:15 Uhr

Anmeldung & Information

Kursleiter:in

Gudrun Stamer

Mehr Informationen

Beim Balancieren auf dem Großen Ball (Sitzball) erleben wir die spontane Gleichgewichtsreaktion des Körpers. Dabei werden schlafende Muskeln geweckt.

Im Umgang mit dem Ball entdecken wir vielfältige Bewegungsmöglichkeiten. Durch das Rollen und Anhalten des Balles wird die Koordinationsfähigkeit der Muskeln dreidimensional trainiert.

Die 60-minütige Kurseinheit ist abwechslungsreich und kurzweilig.

Telefon: 0174 1662002 / Mail: gudrun.stamer@web.de