Meditativer Tanz mit Christine

Wie jede Meditation ist auch der meditative Tanz eine Form, innere Ruhe zu erfahren, die eigene Mitte zu stabilisieren, zu stärken und sich somit ausgeglichen, wohl zu fühlen.
Die Stressanfälligkeit wird minimiert.
Durch dieTanzBewegung, angeleitete Schrittfolgen in der Tanzkreisform, mal langsam, mal schnell und dynamisch, konzentriere ich mich ausschließlich auf den Augenblick, auf meine Schritte, meine Bewegung.
Die Tänze sind zu unterschiedlichen Musikformen ( z.B. Klassik, Traditionell ) choreographiert und werden grundsätzlich angeleitet.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.